9.11:

9. listopadu 2017 v 8:41 | Thin Yogi <3 |  Jak jdou dny
Tak vcera se mi to tak uplne nepodarilo, prijel vecer "kamarad" a ze udelame salat s falafelem a hummusem + pita. Moc jsem neprotestovala, ale mela jsem radsi rict ne. Kdyby nebylo uz asi 9 hodin vecer tak bych to moc neresila, ale takhle... no radsi jsem nemela. Ale nevadi :-/

Dnes teda fakt jen ovoce a zelenina :) detox den

EDIT: Jsem na sebe docela dost naštvaná! Taky jsem blbka, že jsem se rozhodla pro detox den.... Když mám krámy tak mam neskutečné chutě, které většinou dokážu ovládnout, ale včera a dnes se to prostě nepodařilo... Pořádný detox si dám příští týden, kdy budu mít po mensesu, takže snad to půjde líp. Ach jo :-(



Jídelníček - dnes plánuji mít jednodenní detox, tj. jen ovoce, zelenina, voda a čaje

/9:00/ caj
/10:00/ jablko
/13:15/ solené kešu + chilli kešu a arašídy ---> SHIT - během vaření dýně
/14:00/ dýně na pánvi + rýžový chlebíček s arašídovým máslem
/19:30/ 2 svestky a trocha kukuřice

pohyb: hrani si s detma ve skolce, yoga



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Rose Rose | Web | 9. listopadu 2017 v 11:35 | Reagovat

Hezký jídelníček, snad tedy vyjde :) Přeju hodně sil ♥

2 Adel Adel | Web | 9. listopadu 2017 v 17:28 | Reagovat

hezký jídelníček:) .. játeď bydlím v anglii a moje rodina je zvyklá večeřet až v 8-9 večer a to je des!

3 Alexis. Alexis. | Web | 9. listopadu 2017 v 17:30 | Reagovat

Jídelníček máš v pořádku, nemusíš si nic vyčítat! :)
Já mám taky vždycky hrozný chutě když to mám :/

4 imsofat imsofat | Web | 9. listopadu 2017 v 21:35 | Reagovat

Paráda.Buď na sebe pyšná. Přeji Ti hodn silnou vůli:*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama